Αυτά που χρειάζεσαι
keto about
Μάθετε τα πάντα για την κετογονική διατροφή
Τελευταία Άρθρα
ketoabout.gr
Πραγματική γνώση – Ιατρική κατάρτιση
Τι είναι η κέτωση
Η κέτωση είναι μια φυσιολογική μεταβολική κατάσταση
Τι συμβαίνει στην κέτωση
Όταν είμαστε σε κέτωση το σώμα παράγει κετόνες (ή κετονοσώματα) από τη διάσπαση του λίπους και τα χρησιμοποιεί για ενέργεια αντί για υδατάνθρακες
πως θα “μπείτε” σε κέτωση
Για να «μπείτε» σε κέτωση πρέπει να ακολουθήσετε κετογονική διατροφή, δηλαδή μια διατροφή πολύ χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής περιεκτικότητας σε υγιεινά λιπαρά
You are the best.
You know it.
Ξεκινήστε και ανακαλύψτε τα μυστικά της κετογονικής διατροφής μέσα από ένα πραγματικά χρήσιμο e-book που το δημιουργήσαμε ειδικά για εσάς.
